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[好書分享] 你可以不生病

在人生的路上,每個人都有脆弱、懷疑自己的時刻,這個時刻有人很短、有人很長。當身陷其中時,那種無助跟心慌我想是誰都不想承受的。

會看到這本書是我在幾年前經歷那樣無助跟心慌的時候,無意間在網路上看到了許添盛醫師的演講影片。許醫師的理念深深地打動我,讓我徬徨無助的心像在漆黑幽暗的泥淖中看到了一盞明燈。我開始在網路上把許醫師相關的演講都看了一遍,在那段時期,許醫師的理念讓我的心漸漸的開闊了起來,書中傳達的理念比所有從小接觸的宗教或心靈書籍幫助我更大。

許醫師為賽斯家族的推廣大老,賽斯是什麼我就不在這解釋了,想了解的人可以google一下就知道了。賽斯的理念包含很多面相,針對身心靈健康的理念就是:

身體是心靈的一面鏡子

你心裡的狀態決定你身體的狀態,而不是許多人認為的身體要努力依照醫生或專家的告誡,這個不能吃那個不要做,拚了命一直運動才會身體健康。如果你的心裡不開心,就算你吃遍所有的保健食品、做完所有的健身課程,你還是得不到你要的人生。

這個觀念在當時剛聽到時對我衝擊非常巨大,我以前就是一個乖小孩,就是那個努力依照醫生或專家的告誡,這個不能吃那個不要做的人。但我內心其實一直隱隱覺得我其實是因為恐懼才去找方法,找讓自己身體健康的方法。所以當我看到許醫師的演講,我知道我終於找到我內心缺失的力量,也因為當時的徬徨無助讓我不想再受制於醫生或專家的說法,我決定義無反顧的放下我過去的框架,讓自己從心相信自己。

而後一連串神奇的感受與身體的變化,讓我更加明白這個道理。

現在回首,很感謝人生可以認識許醫師這樣的導師,將我從谷底深淵拉起,找到我自己的力量。

真心的推薦這本書給看到這篇文章,也在泥淖中努力的你,請你相信你自己,因為這世界沒有別人可以影響你,只有你自己可以,你要站起來就一定可以站起來。


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